生き活き健康

飲み過ぎ、食べ過ぎ、不規則な生活。 気がつくと、顔の面積が２倍になっている…なんてことも。 また被害は顔だけにとどまらず、ふくらはぎもパンパン。 いつもならすん ...

皆さま、こんにちわ。 以前、「宅食は美味しい？ナッシュを実際に購入。コロナ禍での実食レポート6日間」 の記事にて、「実際のところ、宅食ってどうなの？美味しいの？ ...

ブタクサ、イネ、杉、ヒノキの花粉…。 1年を通して、さまざまな花粉が空気中を飛んでいます。 私事ですが、以前まで花粉症に悩まされてきました。 ・鼻が詰まる・鼻水 ...

皆様、こんにちわ。 コロナ禍で家にいる方も多いのではないでしょうか。 家時間が多くなればなるほど、 ・食べ過ぎ・飲み過ぎ・運動不足・睡眠時間の乱れ などがおきて ...

寒い冬がやってきました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 身体が冷えた時、リフレッシュしたい時、気持ちを落ち着かせたい時…etc。 温かいお茶を入れると、ホッ ...

皆さま、こんにちわ。 突然ですが、最近気になっていた宅食を6日間お試し購入してみました。 コロナ禍による外出自粛、高齢化社会による医療や介護の在宅化の一助として ...

皆さん、こんにちわ。 パーマやカラーリングetc、髪を酷使し「将来、薄毛になるかも…」と不安に思われている方、いらっしゃいませんか？ 私もその一人です。 元来、 ...

皆さま、こんにちわ。 暑い日が続きます。いかがお過ごしでしょうか？ 日中の灼熱地獄、そして毎夜の熱帯夜… クーラーをつけて、室内を適温に保ったとしてもクーラー病 ...

マスクのしすぎで唇の荒れから始まり、腫れや痒みまで発展してしまいました。 いつもならば、以前ご紹介したオススメのリップクリーム。 「馬油のリップクリーム」を塗っ ...

皆さま、こんにちわ。 ファーマーズマーケットに行くようになってから、色とりどりの野菜を食べることにハマっています。 ★カラフルな野菜（紫ニンジン、黒大根）のご紹 ...