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生き活き健康

飲み過ぎ、食べ過ぎ、不規則な生活。 気がつくと、顔の面積が2倍になっている…なんてことも。 また被害は顔だけにとどまらず、ふくらはぎもパンパン。 いつもならすん ...

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料理,生き活き健康

皆さま、こんにちわ。 以前、「宅食は美味しい?ナッシュを実際に購入。コロナ禍での実食レポート6日間」 の記事にて、「実際のところ、宅食ってどうなの?美味しいの? ...

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生き活き健康

ブタクサ、イネ、杉、ヒノキの花粉…。 1年を通して、さまざまな花粉が空気中を飛んでいます。 私事ですが、以前まで花粉症に悩まされてきました。 ・鼻が詰まる・鼻水 ...

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生き活き健康

皆様、こんにちわ。 コロナ禍で家にいる方も多いのではないでしょうか。 家時間が多くなればなるほど、 ・食べ過ぎ・飲み過ぎ・運動不足・睡眠時間の乱れ などがおきて ...

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ボディ,生き活き健康,美容・コスメ

寒い冬がやってきました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 身体が冷えた時、リフレッシュしたい時、気持ちを落ち着かせたい時…etc。 温かいお茶を入れると、ホッ ...

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料理,生き活き健康

皆さま、こんにちわ。 突然ですが、最近気になっていた宅食を6日間お試し購入してみました。 コロナ禍による外出自粛、高齢化社会による医療や介護の在宅化の一助として ...

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ヘア,生き活き健康,美容・コスメ

皆さん、こんにちわ。 パーマやカラーリングetc、髪を酷使し「将来、薄毛になるかも…」と不安に思われている方、いらっしゃいませんか? 私もその一人です。 元来、 ...

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ボディ,料理,美容・コスメ

皆さま、こんにちわ。 暑い日が続きます。いかがお過ごしでしょうか? 日中の灼熱地獄、そして毎夜の熱帯夜… クーラーをつけて、室内を適温に保ったとしてもクーラー病 ...

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フェイス,生き活き健康,美容・コスメ

マスクのしすぎで唇の荒れから始まり、腫れや痒みまで発展してしまいました。 いつもならば、以前ご紹介したオススメのリップクリーム。 「馬油のリップクリーム」を塗っ ...

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料理,生き活き健康

皆さま、こんにちわ。 ファーマーズマーケットに行くようになってから、色とりどりの野菜を食べることにハマっています。 ★カラフルな野菜(紫ニンジン、黒大根)のご紹 ...