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生き活き健康

皆さま、こんにちわ。 気温の変化が激しい季節。加えて空気が乾燥した状態が続くと、直ぐに喉がイガイガして風邪を引いてしまった!ということはありませんか? 喉の痛み ...

料理,生き活き健康

皆さん、こんにちわ。 ファーマーズマーケットに行くようになってから色とりどりの野菜を食べることにハマっています。 ★カラフルな野菜のご紹介・簡単レシピはこちら↓ ...

美容・コスメ

日が長くなってきました。朝早く起床し出勤しているため、明るい朝日を浴びながら最寄りの駅まで歩いて行けることを嬉しく感じる日々です。  そうは言っても、まだまだ底 ...

生き活き健康

皆様、こんにちわ。 突然ですが、毎日のお通じスムーズに出ていますか?意外と悩まれている方が、多いのではないでしょうか。便秘が続くと、お腹が張ったり、気分が悪くな ...

生き活き健康

皆さま、こんにちは! 前回は、 ・大腸内視鏡検査(以下、大腸カメラと略)を受けるにあたっての事前準備・検査当日9:00~13:30までの流れ・鎮痛剤を使った場合 ...

生き活き健康

頭が冴えて眠れない。断続的に目が覚めてしまう。 結果、夜にぐっすりと眠ることが出来ず疲れが取れない状態で朝の満員電車に乗り、慌ただしく仕事に追われる。ーそうした ...

生き活き健康

毎年恒例の人間ドックに行ってきました。検査の結果は、なんと便検査で潜血反応あり。 大腸内視鏡検査(以下、大腸カメラと略)を受けるように、との指示がありました。 ...

生き活き健康

皆様こんにちわ! 季節の移り変わりや花粉症シーズンで、喉が痛くなったり、カサカサして痰が絡んだりと不調を感じることはありませんか? うがいをするのが早く治す1番 ...

美容・コスメ

紅斑や湿疹、ミミズ腫れ。 突然、顔を含めた全身の肌トラブルが起きたら、まず皮膚科への受診が必要不可欠です。 抗アレルギー剤などの飲み薬はともかく、塗り薬としてス ...

生き活き健康

皆さま、こんにちわ。突然ですが、最近よく聴いている音楽はなんですか?私は、専らクラシック専門(ピアノと声楽を3歳の時から習っております)で邦楽を聴くことはほとん ...