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生き活き健康

皆さま、こんにちわ。 気温の変化が激しい季節。加えて空気が乾燥した状態が続くと、直ぐに喉がイガイガして風邪を引いてしまった!ということはありませんか? 喉の痛み ...

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料理,生き活き健康

ファーマーズマーケットに行くようになってから、色とりどりの野菜を食べることにハマっています。 ★カラフルな野菜のご紹介・簡単レシピはこちら↓ 今回は、黒大根に注 ...

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美容・コスメ

日が長くなってきました。朝早く起床し出勤しているため、明るい朝日を浴びながら最寄りの駅まで歩いて行けることを嬉しく感じる日々です。  そうは言っても、まだまだ底 ...

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生き活き健康

突然ですが、毎日のお通じスムーズに出ていますか? 意外と悩まれている方が、多いのではないでしょうか。 便秘が続くと、お腹が張ったり、気分が悪くなったり、なんとな ...

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生き活き健康

皆さま、こんにちは! 前回は、 ・大腸内視鏡検査(以下、大腸カメラと略)を受けるにあたっての事前準備・検査当日までの流れ・鎮痛剤を使った場合の注意点 などをお送 ...

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生き活き健康

頭が冴えて眠れない。断続的に目が覚めてしまう。 結果、夜にぐっすりと眠ることが出来ず疲れが取れない状態で朝の満員電車に乗り、慌ただしく仕事に追われる。ーそうした ...

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生き活き健康

毎年恒例の人間ドックに行ってきました。検査の結果は、なんと便検査で潜血反応あり。 大腸内視鏡検査(以下、大腸カメラと略)を受けるように、との指示がありました。 ...

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生き活き健康

季節の移り変わりや花粉症シーズン。 ・乾燥による喉の痛み・喉のカサつき・痰がからむ など、喉の不調を感じることはありませんか? 早く治すには、うがいが一番! で ...

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美容・コスメ

紅斑や湿疹、ミミズ腫れ。 突然、顔を含めた全身の肌トラブルが起きたら、まず皮膚科への受診が必要不可欠です。 抗アレルギー剤などの飲み薬はともかく、塗り薬としてス ...

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生き活き健康

皆さま、こんにちわ。突然ですが、最近よく聴いている音楽はなんですか?私は、専らクラシック専門(ピアノと声楽を3歳の時から習っております)で邦楽を聴くことはほとん ...