何となく体がだるい時に。爽快感120%🌱美味しいミントティーの入れ方
週1回の食品の買い出しと仕事以外、家に引きこもって早1ヶ月。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
仕事帰りのジム通いを止めたせいか、運動不足がたたって体調が何となく優れない日々を過ごしています。
そのような時に、飲んでいるのがハーブティ。
サイトでお馴染みの笑TRADITIONAL MEDICINALS「Organic Peppermint」（529円 2020年4月末現在。iHerbにて購入）です。
iHerbの割引コード→★
すっきりとした味わいのミントティー。飲むとスーッと鼻に抜け、すっきりした気分になります。
今回は、そんなTRADITIONAL MEDICINALS「Organic Peppermint」についてご紹介します。
しばし、お付き合い頂ければ幸いです。
TRADITIONAL MEDICINALS「Organic Peppermint」成分etc
以下、成分表記を分かりやすく翻訳します。
| 有機ペパーミント ノンカフェイン 16袋入り |
| １袋当たり成分： 有機ペパーミント葉1500mg 次のような場合は使用前に医師に相談してください。胆石、胆管閉塞症、裂孔ヘルニア、胃酸逆流を患っている場合。あるいは、妊娠中や授乳中。 |
| 効能：食欲増進、消化不良改善 味：アロマティックかつ爽やかで、間違いのないミント味 紹介：このペパーミントは、米国北西部の提携農家から優先的に仕入れています。その天然環境と有機栽培により、精油が豊かで、素晴らしいミント味の、消化不良改善効果の高い葉が実現しています。食後に完璧なお茶です！ 飲み方：１袋に約226グラムのお湯を使い、10分から15分間ふたをして蒸らす。その後ティーバッグを絞る。１日に３～４杯、特に食後がおすすめ。 |
| 畑から食卓に届くまで、私達はこの素晴らしい茶葉の効能が失われないようにしています。常に高品質のお茶を提供するために、医薬に使える水準の葉を探し、倫理的に優れた提携先から有機栽培あるいは野生の葉を仕入れています。世界中で提供されているうちのごく一部しか我々の高水準を満たしません。 |
爽快感120%！美味しいミントティーの入れ方
上記で成分etcを紹介いたしました。
そこに飲み方として、
| 飲み方：１袋に約226グラムのお湯を使い、10分から15分間ふたをして蒸らす。その後ティーバッグを絞る。１日に３～４杯、特に食後がおすすめ。 |
との記載がされています。
TRADITIONAL MEDICINALS「Organic Peppermint」のミントは他ブランドで発売されているミントティーより爽快感が強いです。
そのままお湯を注いで飲んでも、ミント特有のすっきりとした味わいが楽しめます。
しかし心身共にがモヤモヤしている時には、より爽快感の味わえる美味しいミントティーの入れ方🌱があります。
以下、我が家で行っているミントティーの入れ方をご紹介します。
| 用意するもの ・フラッペアイス（普通の氷でもOK） ・TRADITIONAL MEDICINALS「Organic Peppermint」ティーパック２～3袋（ミントの刺激を強くしたい時には、３袋入れています） ・500mlミネラルウォーター |
手順：
| ⑴夜寝る前に、常温の500mlミネラルウォーターの中にTRADITIONALMEDICINALS「Organic Peppermint」ティーパック２～3袋を入れる |
| ⑵冷蔵庫へ。そのまま、一晩放置 |
| ⑶グラスにフラッペアイスをグラス3分の1まで入れ、一晩放置したミントティーを注ぐ |
| ⑷完成 |
以上、手間なし簡単です。
一言で言うと、水出し麦茶ならぬ水出しミントティー。
お湯で入れてそのまま飲むよりも、メンソールのようなスーッとしたペパーミントの爽快感が鼻に抜けます。体も心もリフレッシュ。
一晩放置しなくてはならないため、飲めるまでに少々時間はかかりますがオススメです。
実感している効果
TRADITIONAL MEDICINALS「Organic Peppermint」を飲んで実感している効果を、以下ご紹介します。
| 🌱二日酔い |
| →飲みすぎた翌日に。飲むと、口の中に残っているアルコールの臭いやムカつきがスーッと落ちます。 |
| 🌱胃もたれの改善 |
| →焼肉や揚げ物を食べたあとに。脂っこい食事の後に効果を実感しています。「翌朝胸焼けしそうだな」と思ったら寝る前にも飲んでいます。胃の中の脂分を流してくれるような感覚です。 |
| 🌱食欲不振 |
| →運動をしないと食欲が…。そんな時は、あえて食前に１杯！ ミントティーを飲むと、不思議と食欲が湧いて来ます（ダイエット時厳禁）。 |
| 🌱気分転換 |
| →ミントティーを飲んだ後に、鼻から息を吸って深呼吸。鼻に抜けるスーッとしたミントの爽快感を実感。モヤモヤした気分が晴れます。 |
我が家では、上記効果から最近出番が多いハーブティです。
いかがでしたでしょうか？
最近、モヤモヤして気分が優れない。体調が今一スッキリしないというお悩みを抱えている方へ。
ミントティーを飲んで、すっきり爽快になってみませんか？
少しでも参考になりましたら光栄です。