生き活き健康

皆さま、こんにちわ。突然ですが、最近よく聴いている音楽はなんですか？私は、専らクラシック専門（ピアノと声楽を3歳の時から習っております）で邦楽を聴くことはほとん ...

以前は、仕事中の眠気防止にコーヒーを愛飲していました。 その量、一日カップ８杯（200ml×８＝１.6ℓ）ほど。 コーヒーの香ばしい香りと、飲むと頭が覚醒する感 ...

毎日使っている歯磨き粉、何となく買っていませんか？ 虫歯や歯槽膿漏などの症状が出てから気づく、歯の大切さ。 この前、半年に一度の歯のクリーンニングのため歯科に行 ...

写真を見て、紫色に染まったご飯に驚いた方もいらっしゃると思います。 最近、近所のファーマーズマーケットで面白い色の野菜に出会い、以来積極的にネット購入をしていま ...

ケール100%青汁を３年間以上飲み続けた結果、花粉症が緩和しました。 1日１杯約137円！ お値段が高い！と思われる方、いらっしゃると思います。 けれども、花粉 ...

・毛虫が這い回るような不快感・痒みに伴う強い痛み・治らない痒み 夜中に突然やってきた、ひどい痒み。 辛い肌の痒みに悩まされ夜も眠れず、体重が5kg減るほどでした ...

ふと疲れた時に、「子供になりたい！」と思うことはありませんか？ 日頃の鬱憤や、溜まったストレスなど全部吹き飛ばして、子供に戻りたい。 もちろん、身体を若返らせる ...

誕生日を迎え、あっという間に30代後半に突入しました。 結婚してから長い間経ちますが、子供はいません。 ですので、これから妊娠し、出産を決意したら高齢出産（一般 ...

寒い日が続いています。 外から帰ってきた夜は、暖かい煮込み料理を食べて身体を温めたいところです。 実は３年ほど前、高いなと思いながらも煮込み鍋「Staub(￥2 ...

最近、美容やダイエットに効果ありと日本でも注目を浴びているデーツ。 カルディなどの店頭やアマゾン等ネット通販でも買えるようになり、手に入れやすくなりました。 雑 ...